Dinamik Terapi

Dinamik terapi, kişinin bilinçaltındaki duygular, düşünceler ve geçmişte yaşadığı deneyimlerin, bugününü nasıl etkilediğini anlamaya yönelik bir terapi yaklaşımıdır. Bu terapi türü, bireyin bilinçdışı çatışmalarını fark etmesine ve bu çatışmaların yaşamını nasıl şekillendirdiğini keşfetmesine yardımcı olur. Dinamik terapi, özellikle uzun süreli duygusal sorunlar, ilişki problemleri ve benlik algısıyla ilgili konularda derinlemesine bir anlayış kazandırmayı hedefler. Terapi süreci, bireyin kendini daha iyi tanımasına, bilinçaltındaki engelleri aşmasına ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürmesine olanak sağlar.

Kimler İçin Uygundur?

• Uzun süreli duygusal sıkıntılar yaşayan bireyler
• İlişki problemleriyle mücadele edenler
• Geçmiş travmaların etkisiyle zorlananlar
• Kendini daha derinlemesine anlamak isteyen bireyler

Nasıl Çalışır? Dinamik terapi, bireyin bilinçdışı düşünce ve duygularını anlamaya odaklanır. Terapist ve danışan arasında kurulan güven ilişkisi, bireyin iç dünyasındaki çatışmaları keşfetmesine yardımcı olur. Bu süreçte, geçmişte yaşanan olayların bugünkü düşünce ve davranışları nasıl etkilediği üzerine derin bir anlayış kazanılır.